公共马桶孩子能不能坐？有啥风险，如何解决？

昨天闺蜜跟我抱怨带孩子出门遇到马桶式的厕所真不方便，有点洁癖的她恨不得把整个马桶消毒一遍，当了义务清洁工。

这让我想起前不久我们在朋友群里的对话：

自从妞开始如厕训练，“外面的马桶”就成了不得不面对的问题。每次带妞在外面上厕所，我都严防死守，严阵以待，不让她的小手乱摸乱碰。用湿巾擦在马桶圈，或者垫上纸巾，再抱上去。然后全程拖抱着她，也让她抱着我大腿……

但是总不能永远陪孩子上厕所吧……（据她说在幼儿园的时候都是自己上厕所的……唉，眼不见心不烦吧，反正回家都洗澡……）

澳洲几乎所有的卫生间都用马桶，家里、学校、公园、商场，无一例外。记得初到澳洲时，非常不习惯，只要是公用马桶，每次都采取半蹲或者在坐便器上铺一层纸的策略。不过慢慢的，逐渐觉得学校办公楼STAFF ONLY的马桶至少看上去还挺干净的（其实是变懒了……），经常也就直接坐了上去。

话说用外面的马桶，会感染疾病吗？

使用公用马桶到底有风险吗？

毫无疑问，公共厕所肯定是个充满病菌的地方，已有研究从坐便器上发现了多种经由粪便传播的菌株，比如大肠杆菌（可导致出血性腹泻、痉挛性腹痛）、链球菌（可引起链球菌性喉炎）、金黄色葡萄球菌（与一些严重的皮肤病或肺炎有关）。

尽管如此，这些病菌能够进入人体的途径其实非常有限，除非是进入了暴露的伤口或者经由手接触到了嘴巴、鼻子、眼睛，继而引起感染。完好的皮肤是一层非常有效的屏障，可以屏蔽病菌，而且臀部和腿部后侧的皮肤相对较厚。再加上这部分皮肤一般不容易受到外界物品的伤害，相较于脸部或手部的皮肤，它们更不容易破损。

坐公厕的马桶会感染性病吗？

可能有人好奇，梅毒、艾滋病或其它性病的病菌有机会通过坐便器传播吗？

首先，这类病菌大多生存在温暖潮湿的环境中，离开人体后存活时间很短，尤其如果附着在了冷冰冰的马桶圈上，很容易死亡。

其次，要感染人体，这些病菌需要通过开放的伤口或者黏膜（比如口腔或者直肠的黏膜）才能进入人体。但正常情况下，它们很难和马桶坐垫产生接触。

所以，坐马桶感染性病的概率微乎其微。

当然，如果马桶坐垫上能看到明显的污物，我们肯定要避免使用。有些人觉得公共卫生间的坐便器很脏，于是踩在坐便器上，这种做法非常危险！一旦踩不稳跌倒，或者把马桶踩塌了，可能造成严重伤害！这可真的不是闹着玩的，图片太惨烈我就不放了。

如果仍然不放心公用马桶的卫生，也可以用消毒湿纸巾擦拭坐垫后再使用。另外，下次不妨试试离公共卫生间大门最近的那一格马桶，有研究发现可能因为这一格被使用的频率最低，所以细菌的含量也相对最低。

除了马桶，我们还需要注意卫生间里其它物体的表面，比如冲水把手、门锁、水龙头、纸巾架的手柄等，这些东西上面的病菌可能和坐便器差不多，甚至更脏。我们的手接触到这些物体上的病菌后，再接触别的东西或者摸自己的鼻子、眼睛、嘴巴，很容易把病菌传播给别人或者感染自己。

所以便后洗手尤其重要，用肥皂/洗手液和流动的清水洗手是我们最好的保护。记得肥皂/洗手液在手上揉搓的时间不能短于20秒；除了手心，手背、手指间和指甲都要搓到；手上的泡泡冲干净后用纸巾把手上多余的水份擦干。如果没有水和肥皂/洗手液，可以选择酒精性免洗洗手液作为暂时的替代品。

在外上厕所，最重要的是要教小朋友，

上完厕所 一！定！要！洗！手！

洗手一定要抹泡泡，至少要洗20秒！20秒的时间可以在心里完整地唱两遍“祝你生日快乐”歌，或者唱两段“row row row your boat”，或者你们试试什么歌是20秒的？

本来想找一首20秒的歌给大家参考，结果找到这首根据美国CDC的洗手建议编写的英文说唱。它把洗手的步骤、要点都唱进去了。youtube评论里有好几个老师说要放给学生听，哈哈，有点意思：

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=q1334ycfqdg&width=500&height=375&auto=0

参考文献:

1. EverydayHealth, Can you catch germs from a public toilet seat? https://www.everydayhealth.com/healthy-living/can-you-catch-germs-from-a-public-toilet-seat.aspx

2. Good housekeeping, To sit ornot to sit? When it comes to public bathrooms, that is the question. http://www.goodhousekeeping.com/health/a22542/germs-on-public-toilet-seats/

3. Healthychildren.org, Handwashing: a powerful antidote to illness, https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/prevention/Pages/Hand-Washing-A-Powerful-Antidote-to-Illness.aspx

- END -

如果喜欢，请转发分享：）

本文部分图片来源于网络。

未经允许，请勿转载到其他公众号，

请在评论留言获取内容授权。

关注“夏天的陈小舒”，

回复以下关键字，就可以看到对应的推送啦

回复【怀孕】备孕知识、孕期疼痛、孕期营养、孕期美容 等；

回复【哺乳】开奶、母乳不足怎么办、母乳成分、哺乳期用药 等；

回复【奶粉】配方奶知识及奶瓶喂养；

回复【乳腺炎】涨奶、母乳过多怎么办以及如何挤奶喂养；

回复【湿疹】了解婴儿湿疹；

回复【生病】关于感冒、打鼾、发烧、咳嗽、便秘等幼儿常见病；

回复【睡觉】婴儿睡眠知识综述、新生儿睡眠安全等；

回复【头型】如何塑造宝宝的漂亮头型；

回复【食谱】辅食食材与食谱目录；

回复【儿歌】儿歌精选与推荐；

回复【绘本】 绘本推荐、书单、亲子共读等；

回复【双语】 双语、英语学习；

回复【刷牙】 儿童牙刷的选择，刷牙方法，牙膏用量等；

回复【语言】 语言学习、语言发育迟缓；

回复【蒙特梭利】 蒙特梭利游戏；

回复【生长曲线】 正确解读生长曲线，判断孩子的发育状况；

回复【不吃饭】 孩子不吃饭怎么办；

回复【辅食】 了解关于孩子辅食添加的一切；